Рассказ о том, как автор стал заниматься йогой из-за проблем со здоровьем позвоночника. Он изучал различные видео и статьи, чтобы создать свой комплекс асан, который работал для него. Позже он пошел на курсы преподавателей йоги и начал преподавать хатха-йогу. В 2016 году автор перешел на сыроедение, что помогло улучшить состояние его позвоночника и всего организма. В 2019 году автор продолжал заниматься йогой и искать способы улучшения своего здоровья.